Über mich

Mein Yogaweg begann 1998 aus gesundheitlichen Gründen.

Nach Anfänglichem: "Das schaffe ich nie." oder "Ich kann nicht mal richtig auf der Matte liegen und wie soll ich entspannen, wenn der Kopf nicht zur Ruhe kommt."

Doch nach ein paar Wochen die Erfahrung: "Es tut mir gut, endlich mal 90 Minuten für mich zu haben." Ich freute mich auf meine nächste Yogastunde und konnte meine kleine Auszeit mehr und mehr genießen.

  Kontinuierlich habe ich meine Yogapraxis ausgebaut und so   gesundheitliche Beschwerden gelindert bzw. Schmerzen   reduziert. Über die Jahre habe ich viele Yogalehrende kennen   gelernt und immer regelmäßiger Yoga in meinen Alltag gebracht.   Begeistert spürte ich ein verändertes Körper- und Lebensgefühl,   es fühlte sich wie ein positiver Schub an.

  Im Sommer 2006 folgte die Grundausbildung zur Yogalehrerin   nach Sivananda-Tradition (klassisches indisches Yoga) in Reith   (Österreich). Während dieser intensiven Yogazeit reifte auch der   Entschluss, mich beruflich zu verändern.

Ab Ende 2006 konnte ich nebenberuflich im Yogazentrum Dresden und in einer Fitnesseinrichtung in Dresden erste Erfahrungen im Yogaunterrichten sammeln.

Seit 2009 bin ich als selbständige Yogalehrerin tätig.

Um meine Kenntnisse und eigene Praxis zu vertiefen, habe ich an folgenden Yogalehrerweiterbildungen teilgenommen:

- Yoga für Menschen mit besonderen Beschwerden (April 2007)

- Yoga für Menschen ab 50 (Juli 2007)

- Präzision im Yoga (April 2008)

- Yoga bei Beckenschiefstand, Skoliose und Rückenbeschwerden (Juni 2008)

- Entspannungskursleiterin (November 2008)

Mein Kursangebot richtet sich insbesondere an Erwachsene, Stressgeplagte, Eingerostete sowie Ältere, die beweglich bleiben wollen.

Ein Gramm Praxis ist mehr als eine Tonne Theorie. (Swami Sivananda)