- 10.30 und 13.00 Uhr Yoga mit Gisela
- 11.30 und 14.00 Uhr Qigong oder AT oder PMR mit Margit
- 15.00 Rhythmokinetik oder Tanztherapie mit Cathleen
- 16.00 Klangentspannung (1 h) mit Yvett (hierfür bitte anmelden)
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Autogenem Training u. PMR sowie Qigong mit Margit Winkelmann bei www.entspannenlernen.de
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Tanztherapie, Rhythmokinetik und Akupressur mit Cathleen Thiele bei www.cathleen-thiele.de
Ich lade Sie ein, mit Yoga in Balance zu kommen.
Mit Yoga können Sie Ihr Körperbewusstsein stärken, Ihre Gelenke lockern, die inneren Organe anregen
sowie durch Erlernen von Atemtechniken (Pranayama) tiefe Entspannung finden. Bewegungsabläufe und
das statische Halten von Körperstellungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Energieblockaden lösen sich auf und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Aktuelles:
Yoga Balance Dresden feiert 3jähriges Bestehen mit einem Tag der offenen Tür
am 03. März 2012, 10 - 17 Uhr
Sie können sich über alle Yogakurse, Pilates, Qigong, Entspannungstechniken (AT, PMR), Tanztherapie, Rhythmokinetik, Akupressur und die Klangentspannung informieren.
Es sind folgende Probeeinheiten á 45 min geplant:
Die Pilateslehrerin, Christina, ist ab 10.00 Uhr vor Ort.
Alle Kursleiterinnen freuen sich über Ihren Besuch.
Pilates seit 18.01.2012 (mittwochs),jeweils 18.30 - 19.30 sowie 19.45 - 20.45 Uhr.
Qigong (Mo. + Die.) sowie PMR, AT , Info zu Kurszeiten bei Frau Winkelmann
Ab Februar 2012 dienstags ab 12.00 Uhr stündlich Akupressurtermine, Anmeldung bei Cathleen Thiele.
Informationen zu
Sonstiges:
Zur Erweiterung des Kursangebotes bzw. für Vertretungen suche ich eine zertifizierte Yogalehrerin.
Tipp:
Yoga und Pilates sowie die Entspannungskurse mit AT und PMR können von den Krankenkassen
bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach und bringen Sie bitte das Formular zur Abrechnung
des Präventivkurses mit.
AOK-PLUS-Mitglieder beantragen Ihren Gutschein für Yoga (Entspannung/Stressreduktion) bzw.
Pilates (Bewegung) und können ggf. kostenfrei teilnehmen.
