-
Autogenem Training u. PMR sowie Qigong mit Margit Winkelmann bei www.entspannenlernen.de
-
Tanztherapie, Rhythmokinetik und Akupressur mit Cathleen Thiele bei www.cathleen-thiele.de
Ich lade Sie ein, mit Yoga in Balance zu kommen.
Mit Yoga können Sie Ihr Körperbewusstsein stärken, Ihre Gelenke lockern, die inneren Organe anregen
sowie durch Erlernen von Atemtechniken (Pranayama) tiefe Entspannung finden. Bewegungsabläufe und
das statische Halten von Körperstellungen (Asanas) fördern die Beweglichkeit und dehnen und kräftigen die Muskulatur. Energieblockaden lösen sich auf und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Aktuelles:
Yogakurse starten am Mittwoch, 01.02.2012 gemäß neuem Stundenplan.
Yoga-Einsteigerkurse ab Do., 02.02.12, in Altweixdorf und ab 03.02. in Klotzsche.
Pilates startet am 18.01.2012 (mittwochs),jeweils 18.30 - 19.30 sowie 19.45 - 20.45 Uhr.
Qigong und PMR wird 2012 fortgeführt, Info zu Kurszeiten bei Frau Winkelmann
Ab Februar 2012 dienstags ab 12.00 Uhr stündlich Akupressurtermine, Anmeldung bei Cathleen Thiele.
Informationen zu
Sonstiges:
Zur Erweiterung des Kursangebotes bzw. für Vertretungen suche ich eine zertifizierte Yogalehrerin.
Tipp:
Yoga und Pilates sowie die Entspannungskurse mit AT und PMR können von den Krankenkassen
bezuschusst werden. Fragen Sie bei Ihrer Kasse nach und bringen Sie bitte das Formular zur Abrechnung
des Präventivkurses mit.
AOK-PLUS-Mitglieder beantragen Ihren Gutschein für Yoga (Entspannung/Stressreduktion) bzw.
Pilates (Bewegung) und können ggf. kostenfrei teilnehmen.
